Аэройога - это прежде всего практика классической хатха-йоги и не важно, занимались Вы раньше йогой или нет. А использование гамака - уникального инструмента-помощника, надежно прикрепленного к потолку в форме качелей - поможет Вам с легкостью и без компрессии для позвонков выполнить перевернутые асаны (позы в йоге, польза которых огромна и известна с древних времен), вытяжения и поможет снять напряжение в мышцах. Висы, покачивания, мягкая ткань гамака, легкий ветерок. Все это за считанные минуты отвлекает Вас от суеты и обыденности и вовлекает в момент настоящего, в интересный процесс йоги на гамаках.

Для опытных йогов занятия станут новым измерением и интересным опытом для еще более глубокого понимания йоги. Для начинающих в йоге использование гамака станет опорой и поддержкой при выполнении поз, требующих хорошего баланса и растяжки. Таким образом, Аэройога может стать хорошим началом для тех, кто только знакомится с йогой и для тех, кто уже давно и регулярно практикует йогу.

Расписание

Среда - с 18.00 и с 19.00

Инструктор

• ФИО: Беленкова Галина Александровна
• Телефон: +7 (923) 511-20-20